ATP (adenosinetrifosfaat) — wat je moet weten
Het energiemolecuul dat vrijwel al je lichaamsfuncties aandrijft — van spier tot denken.
Wat is ATP (adenosinetrifosfaat)?
ATP (adenosinetrifosfaat) is het molecuul waarmee cellen betalen voor arbeid. Spiercontracties, zenuwimpulsen, transport over membranen, aanmaak van eiwitten — het draait op het vrijmaken van energie uit ATP naar ADP. Zonder constante aanmaak en recycling zou elke inspanning onmiddellijk stoppen.
Je voorraad op zich is klein; het geheim zit in het tempo van hersynthese. Daarom zijn “energieproblemen” vaak geen tekort aan één tablet, maar aan mitochondriale capaciteit, zuurstoftoename, slaap, of voedingspatroon dat de fabriek voedt.
