Insulineresistentie — wat je moet weten
Wanneer cellen minder gevoelig worden voor insuline — vaak besproken rond energie, gewicht en metabole gezondheid na 40.
Wat is Insulineresistentie?
Insuline helpt glucose uit je bloed naar cellen te brengen. Bij insulineresistentie reageert het lichaam minder goed: de alvleesklier maakt meer insuline aan om hetzelfde effect te halen. Dat patroon wordt vaak genoemd in de context van type 2-diabetes-risico en “energiedips” na maaltijden — maar individuele klachten zijn niet specifiek genoeg om zelf te diagnosticeren.
Gerelateerde begrippen
Leefstijl en supplementen structureren
De Leefstijlcheck is een korte vragenlijst. Het overzicht helpt bij het ordenen van aandachtspunten — géén medische test en geen vervanging voor zorg.
Start de Leefstijlcheck