Insulineresistentie — wat je moet weten
Wanneer cellen minder gevoelig worden voor insuline — vaak besproken rond energie, gewicht en metabole gezondheid na 30.
Wat is Insulineresistentie?
Insuline helpt glucose uit je bloed naar cellen te brengen. Bij insulineresistentie reageert het lichaam minder goed: de alvleesklier maakt meer insuline aan om hetzelfde effect te halen. Dat patroon wordt vaak genoemd in de context van type 2-diabetes-risico en “energiedips” na maaltijden — maar individuele klachten zijn niet specifiek genoeg om zelf te diagnosticeren.
