Etikettransparantie — marktgroenten zonder prijskaarten als metafoor voor open ingrediënten
Etikettransparantie vraagt om getallen per stof — geen proprietary blend zonder milligrammen.
PS-Score & beoordeling

Etikettransparantie — wat je moet weten

Vier controleerbare etiketfeiten: gekwantificeerde werkzame stof, dagdosering, uitgesplitste samenstelling, en geen proprietary blend.

Wat is Etikettransparantie?

Etikettransparantie meet of je zelf kunt nalopen wat erin zit — niet of het product "werkt". In de PS-Score zijn het vier ja/nee-feiten die optellen tot 100 punten: werkzame stof in een getal (30), expliciete dagdosering (25), samenstelling per vorm uitgesplitst (25), geen proprietary blend (20). Het onderdeel weegt 15% mee.

Groenten zonder etiket — volledige ingrediëntenlijst op supplementen
Vier checks: werkzame stof in mg, dagdosering, uitsplitsing per vorm, geen verborgen mengsel.

Hoe werkt het?

Proprietary blends vermelden wel ingredienten, maar niet de hoeveelheid per stof. In pre-workout- en complexproducten zit een groot deel van de actieve stoffen vaak in zo'n blend — waardoor je niet kunt checken of de dosis in de buurt van onderzoek komt. Uitgesplitste samenstelling is vooral relevant bij mengsels (meerdere magnesiumvormen, EPA én DHA): zonder verdeling kun je de effectieve dosis per vorm niet herleiden.

Ontbreekt het elementaire gehalte of de dagdosering, dan kunnen andere scoreonderdelen (dosering, claimdekking) soms niet berekend worden. Transparantie is dus ook de voorwaarde om de rest van het model eerlijk te laten werken.

Waarom dit ertoe doet voor jouw keuze

Zonder open etiket is elke "klinische dosis"-claim oncontroleerbaar. Literatuur over sport- en afslanksupplementen laat zien dat blends underdosing en verborgen stimulerende stoffen faciliteren. Daarom blijft transparantie in de score — maar lichter dan dosering: eenmaal volledig open is de meerwaarde afnemend. Zie PS-Score en scoregewichten.

Referenties

  1. 1. Jagim AR et al. Multi-ingredient pre-workout supplements: prevalence of proprietary blends and implications for efficacy and safety. J Int Soc Sports Nutr.

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

  2. 2. Attipoe S et al. Label accuracy of select weight-loss dietary supplements — proprietary blends and undisclosed amounts. Nutrients. 2024;16(24):4369.

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

  3. 3. US FDA. Dietary Supplement Labeling Guide — proprietary blend declaration rules (net weight, descending order).

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

  4. 4. Maughan RJ et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete — quality and labeling concerns.

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

  5. 5. Cohen PA. Hazards of hindsight — monitoring the safety of nutritional supplements. N Engl J Med. 2014;370(14):1277-1280.

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

  6. 6. Dwyer JT et al. Dietary supplements: regulatory challenges and research resources. Nutrients. 2018;10(1):41.

    Documenttype / bewijskader: Narrative review / overzichtsartikel

Disclaimer

Medische disclaimer: Dit materiaal helpt bij geïnformeerde leefstijlkeuzes: het is géén medisch advies en vervangt geen onderzoek, diagnose of behandeling door een arts of andere zorgprofessional. Raadpleeg bij klachten altijd uw zorgprofessional. Bij communicatie over supplementen houden wij ons aan het EU-gezondheidsclaimregister en de Nederlandse regels: uitlatingen over product-effecten worden vermeden waar geen toegestane claim voor bestaat.

Wetenschappelijk door de redactie gecontroleerd op:

Laatst inhoudelijk herzien op:

Eindredactie / inhoudelijke verantwoordelijke: Redactie PerfectSupplement (inhoudelijke eindredactie; geen medische dienstverlening).

Gerelateerde vergelijkingen

Gerelateerde begrippen

Dit was de algemene uitleg — voor iedereen hetzelfde. Waar jíj staat op slaap, stress en energie zie je in vijf minuten.

Doe de gratis Leefstijlcheck