Oxidatieve stress — wat je moet weten
Een disbalans tussen vrije radicalen en antioxidanten — vaak genoemd bij veroudering, training en voeding.
Wat is Oxidatieve stress?
Je lichaam produceert continu reactieve zuurstofsoorten als bijproduct van energieproductie en afweer. Antioxidanten (eigen enzymen én uit voeding) neutraliseren het overschot. Als de balans scheef staat, spreken onderzoekers van oxidatieve stress — een concept, geen diagnose die je thuis meet.
