Onafhankelijk beoordeeldGeen sponsoringCommissie heeft geen invloed op score of volgordeLees onze methodologie →Hoe wij verdienen

Laatst bijgewerkt: 13 oktober 2026

Beste vitamine C supplement: 5 producten op dosis, vorm en prijs per dag

Op het etiket staat 500, 750, 1000 of 1500 mg, maar je dagnorm ligt rond de 100 mg. Vijf vitamine C-producten naast elkaar, op dosis per dagdosis, vorm, wat er verder in zit en prijs per dag. De ranking los van commissie: wat een winkel ons betaalt, telt niet mee.

Scherpste prijs per dag

Solgar Vitamin C with Rose Hips 500 mg

500 mg per tablet met rozenbottel, rond € 0,15 per dag. Ruim boven de dagnorm zonder dat je een megadosis betaalt.

Vergelijking volgt binnenkort

Hoogste dosering

Orthica C-1500 SR

1500 mg met gereguleerde afgifte. Een veelvoud van je dagnorm; EFSA noemt geen bovengrens, maar je lichaam scheidt het meeste uit.

Vergelijking volgt binnenkort

Niet-zure vorm

Pharma Nord BioActive Vitamine C 750 mg

Calciumascorbaat in plaats van ascorbinezuur: een niet-zure vorm voor wie op gewoon vitamine C last van de maag heeft.

Vergelijking volgt binnenkort

Dit artikel bevat affiliate links. Bij aankoop via deze links ontvangen wij een kleine vergoeding. Dit heeft geen invloed op onze beoordeling — onze methodologie is onafhankelijk.

Klaar om de beste vitamine C voor jou te kiezen?

Hier zijn de best beoordeelde opties — onafhankelijk vergeleken op dezelfde criteria als in onze methodologie:

Product	Type	mg vitamine C / dagdosis	Transparantie	Gebruiksgemak	Prijs	Badge
Solgar Vitamin C 500 mg	Ascorbinezuur + rozenbottel	500 mg	Etiket volledig	1 tablet	€ 0,15 / dag	Scherpste prijs per dag
Vitakruid Vitamine C 1000	Ascorbinezuur + bioflavonoïden	1000 mg	Etiket volledig	1 tablet	€ 0,20 / dag	Standaard 1000 mg
Orthica C-1000	Ascorbinezuur + citrusextract	1000 mg	Etiket volledig	1 tablet	€ 0,26 / dag	Bekend apotheekmerk
Orthica C-1500 SR	Ascorbinezuur, gereguleerde afgifte	1500 mg	Etiket volledig	1 tablet	€ 0,36 / dag	Hoogste dosering
Pharma Nord BioActive C 750	Calciumascorbaat	750 mg	Etiket volledig	1 tablet	€ 0,27 / dag	Niet-zure vorm

Lees ook

Energie is breder dan één vitamine: slaap, beweging en voeding spelen mee.

Hoeveel vitamine C heb je nodig, en wat levert voeding al?

Hoe kies je de juiste vitamine C supplement?

Geen marketing — dit zijn de criteria die er echt toe doen.

Vitamine C per dagdosis, niet per tablet

Zie onze methodologie voor de volledige uitleg van dit criterium.

Vorm (ascorbinezuur of een niet-zure vorm)

Zie onze methodologie voor de volledige uitleg van dit criterium.

Wat er verder in zit en of dat op het etiket staat

Zie onze methodologie voor de volledige uitleg van dit criterium.

Prijs per dag bij de dagdosis op het etiket

Zie onze methodologie voor de volledige uitleg van dit criterium.

Wil je eerst begrijpen welke vorm bij jou past? Lees de volledige gids →

Benieuwd hoe we beoordelen? Lees onze methodologie.

Veelgestelde vragen

Welk vitamine C-supplement is het beste?

Dat hangt af van wat je zoekt. Voor de laagste prijs per dag is dat in deze vergelijking een tablet van 500 mg; voor een gevoelige maag kan een niet-zure vorm prettiger zijn. Een hogere dosis is niet vanzelf beter: EFSA noemt 110 mg per dag voor mannen en 95 mg voor vrouwen.

Heeft vitamine C een bovengrens?

EFSA heeft geen bovengrens vastgesteld. Een extra inname van 1000 mg per dag gaf in onderzoek geen maag-darmklachten; bij hogere hoeveelheden neemt die kans toe. Heb je een nieraandoening of gebruik je medicatie, overleg dan eerst met je arts of apotheker.

Tellen rozenbottel en bioflavonoïden mee in de score?

Nee. We hebben geen onderzoek gelezen dat een verschil in opname aantoont, dus ze verhogen de score niet. Ze staan wel in de specificaties, zodat je zelf kunt vergelijken.

Waarom staat er geen score voor dosering?

Voor vitamine C hanteren we nog geen onderzoeksdosis met bron, en de claimteksten uit Verordening (EU) 432/2012 zijn nog niet door ons gecontroleerd. De score rekent daarom alleen met vorm, transparantie en toetsing. Zodra die bronnen zijn gelezen, passen we dat aan.

Hoe komt de prijs per dag tot stand?

De verpakkingsprijs gedeeld door het aantal dagdoses op het etiket, niet door het aantal tabletten. Prijzen zijn richtprijzen en verschillen per winkel.

Alle varianten uitgelicht

Vergelijking volgt binnenkort

Totaalscore / 10

Solgar Vitamin C with Rose Hips 500 mg

500 mg + rozenbottel — 100 tablettenScherpste prijs per dag

Een gewone vitamine C-tablet van 500 mg met 75 mg rozenbottelpoeder. De dosis is ruim het viervoudige van je dagnorm en de prijs per dag is de laagste van de vijf. Rozenbottel telt niet mee in onze score: een opnameverschil is niet aangetoond.

Vorm: Ascorbinezuur
Dosering: 500 mg per tablet
Overig: 75 mg rozenbottelpoeder
Inhoud: 100 tabletten
Richtprijs: € 14,85
Prijs / dag: € 0,15 (bij 1 tablet per dag)

Voordelen

+Laagste prijs per dag van de vijf
+Dosering ruim boven de EFSA-dagnorm
+Korte, overzichtelijke samenstelling

Aandachtspunten

−Dagdosis verschilt per winkelbeschrijving: controleer het etiket
−Niet-zure vorm is er niet; gevoelige magen kunnen last houden

Vorm

Transparantie

Toetsing

Onafhankelijk beoordeeld — commissie heeft geen invloed op score of volgorde.

Vergelijking volgt binnenkort

Totaalscore / 10

Vitakruid Vitamine C 1000 met bioflavonoïden en rozenbottel

1000 mg + citrusbioflavonoïden — 90 tabletten

Eén tablet met 1000 mg ascorbinezuur, 100 mg citrusbioflavonoïden en 50 mg rozenbottelextract. Verkrijgbaar bij veel winkels, met flink uiteenlopende prijzen. De toevoegingen tellen niet mee in onze score.

Vorm: Ascorbinezuur
Dosering: 1000 mg per tablet
Overig: 100 mg citrusbioflavonoïden, 50 mg rozenbottelextract
Inhoud: 90 tabletten
Richtprijs: € 17,90
Prijs / dag: € 0,20 (bij 1 tablet per dag)

Voordelen

+1000 mg in één tablet
+Overal in Nederland te koop; prijsverschil tussen winkels
+Hoeveelheid van de toevoegingen staat op het etiket

Aandachtspunten

−Ruim het negenvoudige van de dagnorm: je betaalt voor vitamine C die je grotendeels uitscheidt
−Bioflavonoïden en rozenbottel verhogen de prijs zonder aangetoond extra effect

Vorm

Transparantie

Toetsing

Vergelijking volgt binnenkort

Totaalscore / 10

Orthica C-1000

1000 mg + citrusextract en rutine — 90 tabletten

1000 mg vitamine C met 25 mg citrusextract en 5 mg rutine. Het bioflavonoïdegehalte van het citrusextract verschilt per winkelbeschrijving; controleer het op de verpakking. Op prijs per dag duurder dan de rest, behalve bij actieprijzen.

Vorm: Ascorbinezuur
Dosering: 1000 mg per tablet
Overig: 25 mg citrusextract, 5 mg rutine
Inhoud: 90 tabletten
Richtprijs: € 23,50
Prijs / dag: € 0,26 (bij 1 tablet per dag)

Voordelen

+Bij apotheken en drogisten breed verkrijgbaar
+Prijs per winkel loopt sterk uiteen, dus goedkoper te vinden

Aandachtspunten

−Adviesprijs per dag hoger dan Solgar en Vitakruid
−Zelfde 1000 mg als goedkopere tabletten

Vorm

Transparantie

Toetsing

Vergelijking volgt binnenkort

Totaalscore / 10

Orthica C-1500 SR

1500 mg gereguleerde afgifte — 90 tabletten

1500 mg vitamine C met gereguleerde afgifte en 2,5 mg rozenbottelextract. De hoogste dosering van de vijf en tegelijk de duurste per dag. Gereguleerde afgifte telt niet mee als kwaliteit: een aangetoond voordeel hebben we niet gelezen.

Vorm: Ascorbinezuur, gereguleerde afgifte
Dosering: 1500 mg per tablet
Overig: 2,5 mg rozenbottelextract
Inhoud: 90 tabletten
Richtprijs: € 32,50
Prijs / dag: € 0,36 (bij 1 tablet per dag)

Voordelen

+Hoogste dosering in één tablet
+Eén tablet per dag

Aandachtspunten

−Duurste per dag van de vijf
−Ruim het veertienvoudige van de dagnorm
−Hulpstoffenlijst verschilt per winkelbeschrijving: lees de verpakking

Vorm

Transparantie

Toetsing

Vergelijking volgt binnenkort

Totaalscore / 10

Pharma Nord BioActive Vitamine C 750 mg

750 mg calciumascorbaat — 60 tabletten

750 mg vitamine C als calciumascorbaat, een niet-zure vorm. De tablet bevat daarmee ook calcium. Nederlandse prijzen lopen sterk uiteen en zijn lastig te vergelijken; controleer de actuele prijs per winkel.

Vorm: Calciumascorbaat
Dosering: 750 mg per tablet
Inhoud: 60 tabletten
Richtprijs: € 15,91
Prijs / dag: € 0,27 (bij 1 tablet per dag)

Voordelen

+Niet-zure vorm; kan prettiger zijn voor een gevoelige maag
+Eén tablet per dag

Aandachtspunten

−Bevat calcium: houd daar rekening mee bij andere calciumbronnen
−Nederlandse prijs lastig vast te stellen

Vorm

Transparantie

Toetsing

Vergelijking volgt binnenkort

Meer over vitamine C

Wat EFSA als dagnorm noemt, wat je voeding al levert en waarom meer niet vanzelf beter is.

Vitamine C uitgelegd: norm, voeding en supplement →Supplement kiezen: waar op letten →Energie na je 30e — oorzaken en oplossingen →

Niet zeker waar jij zou moeten beginnen?

14 vragen over wat je eet — je ziet welke voedingsstoffen je waarschijnlijk mist. Zo weet je of je dit eerst met eten oplost, of dat een supplement past.

Wat mis je? Doe de gratis check →